15.4 C
Pakruojis
Ketvirtadienis, 28 kovo, 2024

5 patarimai: kaip išsirinkti „ratukus“ savo vasarai?

Ar jau skaitėte?

Teenage couple learning how to drive a long board.

Kasdien vis labiau šylant orams norisi kuo daugiau laiko praleisti lauke – pasyvų poilsį namie keičia aktyvus laisvalaikis po atviru dangumi. Šiais laikais žmonės vis dažniau paprastus pasivaikščiojimus iškeičia į pasivažinėjimus, o batus – į riedučius, dviračius ar riedlentes.

- Reklama -

Jūsų dėmesiui – penki Andriaus Danausko, vieno Lietuvoje veikiančio prekybos centro specialisto, patarimai, kurie padės apsispręsti, kokia ratuota priemonė labiausiai tinka jūsų gyvenimo būdui.

1. Elektrinis paspirtukas – ir į darbą, ir į parką

Šiais metais itin išpopuliarėjęs elektrinis paspirtukas ne veltui mėgstamas miesto gyventojų. Jis – lengvesnis nei dviratis, greitesnis nei viešasis transportas, mobilesnis nei automobilis, todėl lenkia kitas transporto priemones keliaujant į darbą. Tiesa, paspirtukas tinka ne tik skubant į susitikimą, bet ir laisvalaikiui – uždarę biuro duris elektriniu paspirtuku išvengsite kamščių ir greit nulėksite iki parko.

Ar man tiktų?

Užimtiems miesto žmonėms, kurie ieško balanso tarp darbo ir laisvalaikio paspirtukas (ypač elektrinis) – yra šio sezono must have (liet. privaloma turėti). Taip pat juos rinktis derėtų tiems, kurie mėgsta į darbą keliauti pėsčiomis. Ne, paspirtukas nėra skirtas kalorijų deginimui, tačiau riedėdami juo miesto gatvėmis turėsite laiko dar ir apsidairyti.

- Reklama -

Paspirtukas tiks ir mėgstantiems išvykas į kitus šalies miestus ar, pavyzdžiui, turintiems užsidegimo aplankyti visus Lietuvos pažintinius takus. Mat jį patogu susilanksčius įsimesti į automobilio bagažinę (ar keliaujant traukiniu pakišti po sėdyne). Guminės padangos leidžia važinėtis ne tik miesto gatvėmis, bet ir miško takeliais, o su visiškai įkrauta baterija smagiai nuriedėsit net iki 30 km.

2. Riedlentės – miesto gatvėms

Lietuvoje prieš kelerius metus išpopuliarėjusios riedlentės – arba longbordai (liet. Ilgalentė) – ne tik stilingas, bet ir smagus būdas važinėtis miesto gatvėmis, parkais, ar bet kur, kur rasite tinkamą dangą.

Specialisto teigimu, Didesnės nei įprastos, ilgosios riedlentės lengvai valdomos, tad riedėjimo teikiamais malonumais galėsite mėgautis kone išsyk. Jei norite jaustis dar stabiliau – rinkitės platesnę lentą bei minkštesnius ratukus, kurie amortizuos riedant nelygia danga. Norėdami ekstremalesnių potyrių su riedlente žvalgykitės trumpesnės, mažesniais ratukais, su kuria galėsite išbandyti vieną ar kitą triuką.

- Reklama -

Ar man tiktų?

Riedlentė – ilga ar trumpa – nepakeičiamas stilingo miestiečio atributas. Tiesa, jei nereikia važiuoti didelio atstumo, ji gali tapti susisiekimo priemone kelionei į darbą ir susitikimui su draugais. Ji taip pat tiks tiems, kurie trokšta ekstremalių pojūčių. Riedlentę siūlome rinktis ir tiems, kurie nori lavinti savo koordinaciją ir greitą reakciją.

3. Riedučiai – formai palaikyti

Pasivažinėjimas riedučiais, ne tik smagi pramoga gryname ore, kuomet pailsi protas ir atsigauna kūnas. Tai – vienas greičiausių kalorijų deginimo būdų! Energingai besiirdami asfaltuotais takeliais galite sudeginti net iki 900 kalorijų per valandą.

Pasirinkti riedučius gana paprasta – pagal tai, kokiu tikslu juos naudosite dažniausiai. Rinkitės minkštesnės gumos ratukus, jei važinėsite ne tokiais lygiais keliais, kietesnius – jei kelias lygus. Taip pat pagal savo pomėgius galite pasirinkti riedučius su batų raišteliais, lipdukais ar specialiomis sagtimis. Jei neturite išankstinių norų – rinkitės laisvo stiliaus universalius riedučius minkštesniais ratukais, kuriais riedėti lengviau nelygiu paviršiumi.

Ar man tiktų?

Iš tiesų riedučiai labiausiai tinka norintiems sustiprinti savo kūno raumenyną. Važinėjant jais vienu metu dirba visi apatinės kūno dalies raumenys (sėdmenų, klubų, kojų), taip pat dalis viršutinės kūno dalies raumenų (nugaros, šonų, rankų). Itin svarbu tai, kad važinėjant riedučiais nekelsite grėsmės sąnariams – jų apkrova čia daug mažesnė nei bėgant.

Tad jei ieškote būdų ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir lieknėti – riedučiai kaip tik jums.

4. Riedis – pusiausvyros išbandymas technologijų aistruoliams

Ne per seniausiai atsiradusi elektra varoma transporto priemonė – riedis – įdomi patirtis ir vaikams, ir suaugusiems. Išmanusis riedis stebina savo technologija – prisitaiko prie vairuotojo svorio (gali išlaikyti iki 100 kg), identifikuoja masės centrą, atpažįsta judesius ir taip nustato judėjimo kryptį. Riedis, priklausomai nuo jūsų judesių, važiuoja į priekį, atgal, daro posūkius ir gali apsisukti vietoje, tad išmokę vairuoti šią priemonę galėsite drąsiai važinėtis lygiais šaligatviais ar parko takeliais ir mėgautis išmania kelione.

Ar man tiktų?

Riedis – puiki šiuolaikinė transporto priemonė, leidžianti išsiskirti iš minios. Riedėdami ja miesto gatvėmis tapsite naujosios kartos judėjimo atstovu, be jokių pastangų pasieksite savo kelionės tikslą, išvengsite spūsčių, o po kelionės tikrai neprireiks dušo.

Tad jei mėgstate naujoves ir išskirtinumą, riedis – kaip tik jums!

5. Dviračiai – pažintiniams žygiams

Transporto priemonių klasika galima būtų apibūdinti dviratį, kuriuo mėgstame keliauti ir į darbą, ir laisvalaikiu leistis į nuotykius. Priklausomai nuo to, kur ir kaip labiau mėgstate važinėtis, priklausys ir dviračio tipas. Miesto dviratis – puikus pasirinkimas norintiems komforto ir važinėjantiems miesto gatvėmis bei dviračių takais. Asfaltui tinkamas plentinis dviratis išvystys didelį greitį lygia danga, tačiau bus mažiau patogus. Kalnų dviračiu skrosite miško takus, bet sulėtėsite mieste. Norintiems universalaus varianto – puikiai tiks hibridinis dviratis, su kuriuo įveiksite ir prastesnius kelius gamtoje, ir šaligatvius mieste.

Ar man tiktų?

Dviratis – universaliausia transporto priemonė, su kuria galėsite važinėtis, kur tik panorėsite. Priklausomai nuo jūsų laisvalaikio pasirinkite dviračio tipą ir jūsų lauks kelionės po dar nepažintus miestus, ramius miško takelius, o gal net iššūkių pilnus kalnų takus.

Tad ir mėgstantiems miesto šurmulį, ir atokesnį gamtos prieglobstį, dviratis taps geriausiu draugu ir palydovu.

Jūsų pinigai banke nieko neuždirba? Pradėk inv€stuoti!

 

- Reklama -

Chirurgas įspėja apie plačiai pasaulyje paplitusią ligą: net 80 proc. atvejų paveldima genetiškai

Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi veninį kraujotakos nepakankamumą. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ kraujagyslių chirurgo Narimanto Markevičiaus, svarbu laiku atpažinti sveikatos sutrikimus...

Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti

Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti...

Imuninė sistema: reaguoti ir nereaguoti

Prasidėjo ruduo, artėja žiema. Imame sukti galvą, kaip galėtume išvengti daugybės ligų ir išgirstame skambų patarimą: stiprink imunitetą. Visgi Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro (VU GMC) profesorė, imunologė dr. Aurelija Žvirblienė nesižavi imuniteto stiprinimo...

Fizinis aktyvumas, smegenų lavinimas ir miegas – svarbiausi būdai, padedantys gerinti atmintį

Atmintis – gyvybiškai svarbi žmogaus gyvenimui. Dauguma situacijų, kai ką nors pamirštame, eikvoja mūsų laiką ir kelia įtampą. Didėjant informacijos srautams, greitėjant gyvenimo ritmui, nemažai žmonių skundžiasi suprastėjusia atmintimi. Dėl to nukenčia gyvenimo kokybė....

Kiek laiko automobilį verta drausti kasko?

Rugpjūčio mėnesį net kelissyk siautusi stichija negailėjo nei pastatų, nei automobilių. Pastarųjų savininkams audrų padaryta žala sudarė kone pusę visų registruotų žalų. Tačiau į draudimo išmokas pretenduoja tik tie, kurie apsidraudė automobilius kasko draudimu....

Elonas Muskas: „Tesla“, „SpaceX“ ir fantastinės ateities paieškos

„Manai, aš nenormalus?“ – tai Elono Musko klausimas, kuriuo pradedamas biografinis Ashlee Vance pasakojimas apie niekam nežinomo vaikino iš Pietų Afrikos kelią į pasaulio elitą. Šis kelias pilnas asmeninių pakilimų ir nuosmukių, profesinių nesėkmių...

Prancūzija gelbės Amazonės miškus: rengiasi riboti sojos naudojimą

Jau apribojusi palmių aliejaus naudojimą degalams, Prancūzija ruošiasi žengti kitą žingsnį gelbėjant atogrąžų miškus. Agentūros „Platts“ šaltinių duomenimis, iš biodegalams naudojamų žaliavų sąrašo Prancūzijos Vyriausybė nuo 2021 m. ketina išbraukti sojų aliejų. Dėl augančios sojos...

Su stereotipais kovojanti regbininkė sūnus moko pagarbos

„Regbis man primena gyvenimą: kad ir kiek tave griautų, privalai atsistoti“, – sako Lietuvos moterų rinktinės žaidėja ir vaikų regbio trenerė Austėja Minkevičiūtė. Jaunos moters lūpomis kalba patirtis, būtent regbis jai padėjo atsitiesti po...

Teismas nepatikėjo taksi vairuotojo versija dėl keleivės sužalojimo

Klaipėdos apygardos teismas atmetė nuteistojo apeliacinį skundą ir konstatavo, jog taksi vairuotojas pirmosios instancijos teisme nuteistas pagrįstai – jam paskirta vienerių metų laisvės apribojimo bausmė, jis įpareigotas per visą bausmės laikotarpį neišvykti iš gyvenamosios...

Penki mitai, trukdantys jaunimui pradėti laiku taupyti pensijai

Kasmet Lietuvoje į aktyvią darbo rinką įsilieja tūkstančiai jaunų žmonių, kurie pradeda gauti pirmąsias savo reguliarias pajamas ir dažniausiai jas skiria einamosioms išlaidoms padengti. Tai, kad ilgalaikiai finansiniai tikslai paprastai atsiduria antrame, o gal...

Žlugo vaisių prekeivio schema – 16 kratų ir apie 400 tūkst. eurų neapskaitytų pajamų

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos Šiaulių ir Panevėžio apygardos valdybos pareigūnai, vadovaujant Šiaulių apygardos prokuratūrai, ikiteisminiame tyrime dėl vaisiais ir kitokiais produktais prekiaujančios bendrovės galimo apgaulingo apskaitos tvarkymo ir neteisingų duomenų apie gautas pajamas pateikimo...

5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad...

Urologas paneigė prostatitą gaubiančius mitus: liga nekenkia vaisingumui ir erekcijai

Sergamumas lytinių organų ligomis vyrų tarpe Lietuvoje – itin aukštas. Įvairių klinikinių tyrimų duomenimis, prostatitas kažkuriuo gyvenimo periodu vargina 35-50 proc. vyrų ir dažniausiai pasireiškia sulaukus vidutinio amžiaus. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Urologijos centro gydytojas...

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas...